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      吃核桃有助人體應對壓力
      專欄:新聞聚焦
      發布日期:2019-07-08
      閱讀量:1681
      作者:富麗斯
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      心血管不好,血壓偏高? 該研究負責人希拉·懷斯特教授表示,新研究首次表明,吃核桃可降低心理壓力造成的血壓升高。這不僅進一步證實了“核桃可降低膽固醇和高血壓”,而且表明吃核桃也有助于減輕生活壓力。
      生活緊張,血壓升高?心血管不好,血壓偏高?美國最新研究發現,這兩種血壓問題,吃點核桃就能應對?!睹绹鵂I養學會》雜志近日刊登的一項最新研究發現,吃核桃有助于人體應對壓力,降低高血壓。
       
      由美國賓夕法尼亞州立大學完成的這項新研究發現,吃核桃和核桃油一周后,人們的平均舒張壓明顯下降??傮w上,“壞膽固醇”水平高的患者吃富含核桃的飲食3周之后,即使面臨很大壓力,血壓也會明顯更低。
       
      該研究負責人希拉·懷斯特教授表示,新研究首次表明,吃核桃可降低心理壓力造成的血壓升高。這不僅進一步證實了“核桃可降低膽固醇和高血壓”,而且表明吃核桃也有助于減輕生活壓力。

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